咽部不适,充血等症状超过三个月的,就是慢性的了,慢性病的治疗和它的得来是一样的都是一个慢性的过程。平时要清淡饮食,加强锻炼,增强机体的免疫力和抵抗力,可以吃点清热解毒的中成药,有效的才吃,无效的的就多换一换。