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医生回答
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你好，低体温对身体的影响容易产生轻度疾病。具有调节体温机能的脑下视丘,同时也是控制自律神经及激素的中枢.因此,低体温会影响自律神经功能以及激素平衡,进而引起肩膀僵硬,头痛,晕眩,手脚冰冷等症状.内脏功能低下。
指导意见你好。解决办法多做手,脚部按摩,促进血液循环；戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚；适当多吃些羊肉,鹌鹑,海带,紫菜,动物肝,胡萝卜,桂圆,芝麻,葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤；
睡眠充足,暖和；要坚持适当运动；保持心情愉快；保持正确的生活规律,穿得暖些；学会休闲,多做户外活动。
