平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服,不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。
皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源,避免和皮肤接触。