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患者提问
每天吃几颗红枣最好
下午家里去超市买了一些红枣,请问一下每天吃几颗红枣最好?
提问时间:2020-07-31 10:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
每天吃2-3颗红枣最好。如果是比较小型的红枣,一天吃八九个就行了。红枣吃太多,会增加肠胃的消化负担,另外红枣里面含有大量的糖份,吃太多也会给身体带来负担。
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