晚上睡不实

当宝宝在浅睡眠期出现各种动作,声音时,家长可静静地等待5分钟以上,再去关心,让他自行调节进入深睡眠期.千万不要应答,或有大的声响惊醒他.随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的.当然,宝宝病理性的夜醒,得另当别论. 指导意见 睡眠与哺乳的时间安排从生理角度看,新生儿的胃每3小时左右会排空一次.从理论上讲,母乳喂养是按需哺乳,没有严格的时间限制.但是,如果超过3小时,婴儿还在睡觉,应该唤醒婴儿,可以采取以下方法 给婴儿换尿布,触摸新生儿的四肢,手心和脚心,轻揉其耳垂,将婴儿唤醒.如果上述方法无效,可采用另一种方法,母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部,另一只手拖住婴儿的腰部和臀部,将婴儿水平抱起,放在胸前,轻轻的晃动数次,婴儿便会睁开双眼,婴儿清醒后,母亲即可给婴儿哺乳.混合喂养或人工喂养的婴儿,也应每隔34小时喂奶一次。