崴脚后多久可以下地行走

病情分析：你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。踝关节韧带损伤是个复杂的病情。撕裂和损伤俗称是一样的，韧带撕裂可局部制动后自行修复愈合；

韧带断裂，就需要手术修复了。常规局部制动休养3周，你当时是没有制动好，韧带修复不理想，遗留踝关节不稳，疼痛。指导意见：建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。

避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。