我的状况都跟你相似,我有试:黑豆汤泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)。
平常就有吃黑豆糯米粥用料:黑豆30克、糯米60克做法:将黑豆、糯米洗干净,加水适量,煮成粥。每天都可以吃。哈哈哈上个月好孕了,也不知道是不是这个有效果了。
你可以试下。