根据你的描述,你的牙齿问题比较严重,出现了问题要及时治疗,现在治牙技术发展的很快。建议你去医院口腔科规范的治疗一下,牙周炎的治疗,牙齿的清洁,松动牙齿的固定,或正畸治疗。
你很年轻,牙齿要伴随你一生的,不容忽视。平时多这样口腔卫生。以上是对“长期患有牙龈炎怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!