问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑女孩7岁,身高应为110厘米,体重应为22千克。超高10厘米,超重至少7千克。
意见建议:建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃绿叶蔬菜、水果等高纤维食物和鸡、鸭、鱼等优质蛋白的食物。适量做有氧运动,如快步走、慢跑等。
杜绝零食,要持之以恒,不能一曝十寒,很快就能达到减肥的目的,希望能对你有所帮助。