您好,很高兴为您解答。根据您的描述,考虑您可能是便秘所致。建议您口服麻仁润肠丸。忌辛辣油腻刺激性的食物。多吃含纤维素高食物。
多吃新鲜水果蔬菜。多喝温水。多做户外活动。低脂低盐低糖饮食。一日三餐定时吃饭,少量多餐不宜过饱。保持心情舒畅。可以口服果导片,但是不能经常口服。
希望我的回答能帮助您,请您做出评价,谢谢。