你好,急性腰扭伤可以引发腰椎间盘突出症,但是充分休息后可以明显缓解症状,一般卧床休息3-5周,过后带后面带钢板的腰围固定下床活动。
你好,我建议,卧床休息3周,在床上锻炼下肢功能和做腰背肌功能锻炼,即是平卧位时头、双肘足跟在床上,腰腹部抬起,俯卧位时,腹部着床,做燕飞状,站立时,大步退着走,坚持3-5里路;
平时适当多吃牛奶、牛羊肉、蛋类、豆制品食物,口服钙片、维生素D、活血化瘀的药物治疗。