问题分析:你好,根据你的描述这段时间睡觉感觉身体不是很温暖,可能是天气冷,盖的被子薄,也可能是这段时间身体不适,可去医院检查若一切正常,可喝姜片水保暖去除寒气。
意见建议:建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡。