哪些人容易得产后抑郁症

克服口吃心理障碍需要对口吃必须有正确的认识，转移自己的注意力别总关注在说话上，还可以进行专门的语言训练，包括肌肉松弛训练、呼吸均匀训练、谈话训练、语速控制练习等。

会影响高考的，对于强迫症来说，主要还是考虑药物的治疗的，合并一些心理治疗等，需要改善的，要转移自己的注意力，淡化这种强迫的症状，多做一些自己感兴趣的事情，多交往，可能会帮助的。

针对失眠问题，可在医生指导下用安眠药物治疗。当然长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性，也可以采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让病人睡得好，同时家属应对病人的紧张焦虑情绪进行安慰及心理疏导。

可以到专业的心理咨询机构进行咨询，并且可以在平时的生活中积极的参加一些体育锻炼，努力的使自己保持一种放松的心理状态，要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，要注意保持休息，不要过度的劳累。

可以经常的丰富自己的生活内容，每当出现呼吸强迫症的时候，不要有紧张和不安，应该尽量用各种方法来转移注意力，不要再关注呼吸这件事，比如可以高声唱歌，和做深呼吸，还可以和别人交谈等，也不妨去做身边的事，平时应该多参加一些文体活动和社交等，来培养一下自己的乐观情绪和开朗的性格，而不要让自己天天闲的没事干，无聊的时候也会关注自己的呼吸，越是空闲，强迫症的症状就会变得越多。

可以通过自我治疗强迫症，要县转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机去做其他事情，来取代这个强迫症状。

表现为轻松、愉快、热情、乐观、兴高采烈、无忧无虑。这种情感是愉快的并具有相当的感染力。思维奔逸：是指联想速度的加快。需要增多、高谈阔论、滔滔不绝、感到说话的速度远远跟不上思想，有时可出现音韵联想，随境转移。

这种胸口闷或者是有点疼的情况，首先要排除胸膜炎，做个胸透检查，最近流感比较厉害，所以炎症有可能会侵袭到胸包内，而且症状听起来也不像是躁郁症，更像是焦虑症的表现。心理问题引起的躯体化症状。

抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。如果确诊为抑郁症，需要在精神科医师指导下规范服药治疗。有无症状都应该积极的治疗，心理障碍早期症状不明显，往往不会被重视，等到严重的时候就会造成不可估量的后果，所以应该尽早去专业的医疗机构去检查治疗。

失眠的情况最重要的就是要保持一颗平常心，不要太过苛求或是追求完美，让自己的生活过得轻松一些，失眠的情况就会有所减轻，另外也要多参加集体活动，多想一想开心的事情，去适当增加体育锻炼，睡前喝杯热牛奶也有助于睡眠。