这种情况是正常的妊娠反应,反应的程度和时间因人而异,一般在3个多月左右会减轻。建议平时进食些流质食物,可以在稀饭中放些瘦肉、皮蛋或菜叶子,只要能吃得下的东西都想办法吃下去,考虑到现在对油腻食物不敏感,可以少吃或不吃,一般三个月以后上述症状就会好转的,祝身体健康,短期内进食差一点并不会影响到胎儿营养,特别是前三个月小孩发育生长并不快,所需营养并不多。