你好,很高兴为你回答的要看宝宝是缺的多还是缺的少啊,可以去给宝宝化验下微量元素,如果缺的少可以食补,妈妈要多吃点含锌的食物,比如多吃些牡蛎,牛肉,动物的肝脏,瘦肉,蛋黄,海产品,坚果,如果缺的多就得吃补锌的制剂了,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康