脱发多是由于饮食作息无规律而引起、可以进行自我调理、多吃些利于头发生长的食物、如富含素生素多的新鲜果蔬:白菜、胡萝卜、红枣、猕猴桃等、富含蛋白质多的食物:瘦肉、海鲜、蛋类、豆类、黑芝麻等如果脱发较为明显、建议发友们在进行自我调理的同时、到医院检查一下、配合服用药物来治疗、一定检查结果为毛囊已闭合、那么任何药物都不可能让头发再长出来了、唯一的方法就是接受植发手术、利用自身后枕部毛囊来补充脱发部位