你好这位朋友,这种情况建议你放松心情,生孩子后便秘的原因有多方面的,比如饮食较为精细,不运动等建议营养均衡,多喝水,不要吃辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,可以先服用乳酸菌素片,观察一下,祝你健康以上是对“产后一个月了,便秘严重想上厕所就是上吃什么药管用还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!