您好,建议您去医院就诊,面对面跟医生交流您的情况,这样医生可以根据您的情况有针对性的做诊疗方案。饮食方面,您应该忌一些肥甘厚味的食物,如肥肉,油炸食品等,忌辛辣刺激食物,尽量不饮酒。
保持规律的作息。希望对您有帮助。