心理分析:您好,您的情况主要是由于躯体的不适导致您出现心理上的压力,也就是您说的会出现焦虑的情况,因为您总是想着自己身体不适会出现什么大病,这样的恶性循环导致您承受的压力会更大。
心理指导:建议您去医院做个全面的检查,看看您现在的情况是怎么回事,有没有躯体疾病,因为我们正常人的心跳一般是在60~100,运动状态会增加,您还是检查一下为好,不过您也不要有太大的压力,乐观的对待,因为您描述的情况来看并没有什么大的问题。