您好,身体所需的营养都靠肠胃来吸收,一定要重视,吃饭时尽量要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。
做到少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、等,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
希望对您有帮助!