病情分析: 自诉由于颈部不适感,脊柱两边肌肉酸痛,主要考虑肌肉劳损,意见建议:劳累为主。因为你诉说工作长时间坐位及长时间单一姿势,所以先平时避免长时间单一姿势,低头、自己多按摩,热敷措施,再者疼痛期间需要休息,结合外擦药酒,内服跌打丸,消炎止痛药物,再者结合中医针灸,按摩,外敷中药,手法复位等措施,多半可以好转,也可以预防病情加重。