计算排卵期要知道月经周期是多少天,如果是三十天,那排卵期是在月经第16天左右的了。月经量少可能是性激素分泌不正常或是有贫血等引起的,到医院做性激素检查和血常规检查再治疗。
平时注意饮食有营养,清淡,生活有规律,情绪平和,不要熬夜,不要过于劳累,不要受凉了,有助于月经恢复正常。