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本人男17岁太久没锻炼,昨天做了一大堆仰卧起坐,今
本人男17岁太久没锻炼,昨天做了一大堆仰卧起坐,今天感觉腹部特别痛,尤其最下面肋骨两边和下面的那块部位最痛。
提问时间:2020-05-22 01:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你的情况是肌肉过度训练导致的软组织疲劳受伤。意见建议:避免再做类似的动作,没有特别的办法,三五天自然会好,如果疼痛明显可以口服芬必得缓解。
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