您好,可能是着凉了,晚上睡觉记得盖好被子。建议多喝水,清淡饮食,多休息,避免受凉,可以吃面条,粥,忌吃肉和蛋,注意饮食避免生冷刺激性食物。
情况如果没有好转。建议去医院检查看看。希望能帮到您。祝您生活愉快。