问题分析:你好根据您的描述你的情况中医讲苦瓜的功效是清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效,但是苦瓜的性味比较寒凉,对于寒性体质或者胃不好的尽量少吃,容易苦寒败胃。
指导意见:意见建议:枸杞子虽然可以补肝肾益精明目,但是并不是所有的人都适合,如果是体虚或者是正在发热,外感得病人,都是不适合的