病情分析:你好。鸡蛋是平时餐桌必不可少的食品,单纯吃鸡蛋不利于营养的吸收,最好是和其他的食物一起,摄入的食物成分荤素搭配才对身体有利。
意见建议:饮食方面在保证身体代谢需要的同时,应该多活动身体。慢跑、体操、瑜伽,都是适合女性活动的项目。每天上下午活动到身体微微的出汗,减肥的效果好。