刚生产完的妈妈不宜做运动减肥,因为这样可能会导致子宫恢复缓慢并引起出血,而且稍微剧烈一点的运动都会是伤口崩裂,影响回复,一般情况下顺产可以在产后46星期开始做产后减肥运动,但是剖腹产一般需要68星期后,经医生诊断伤口复原了才可以开始运动。