健康指导:您好,根据您的描述,您可以选择热敷同时辅以专业的妊娠纹产品,可以跑步,也可以去正规大型医院接受医学美容。
平时注意均衡膳食,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,保证睡眠,加强体育锻炼。