你好,你的情况考虑你现在是有肾虚了,而且是肾阳虚比较明显,应该进行温补肾阳治疗。建议你用一下金匮肾气丸进行调理,这个药物主治肾阳不足。
腰酸脚软,下半身常有冷感,少腹拘急,小便不利,或小便反多。服用时应在饭前后相隔一小时左右,服用疗程一般为一个月。
另外,建议你用一下补阳的食物,如黄牛肉、狗肉、羊肉桂圆、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可经常交替选服。