由于Barrett食管会出现反酸烧心的症状,所以日常生活中尽量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果等,严格戒烟和停止饮酒,少吃多餐,餐后不宜马上躺下,睡前2~3小时不要进食。
如果晚上易反酸,应在睡眠时把床头抬高10~20公分。另外焦虑、抑郁都会让消化系统出现不良反应,所以在紧张的时候,缓解压力也同样重要。