心里感觉有东西堵着一样是什么原因

你好，根据你的描述，每个学生都会有压力，关键是要让压力变动力。建议你放平心态，不要把学习当成人生的唯一目标，除了学习还有别的事情也需要努力，放松心情，努力学习就可以。

你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。

你好吃一点安神定智的要和食物温水浴洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影.晚上就会自然地诱发睡意,让你比较容易地进入梦境.运动有多种形式,有健身房里的器

你好，幻听，被害妄想症是最初的表现，考虑可能有强迫性思维的表现。建议您先去医院做个全面的检查，确定是否有器质性疾病，然后对症治疗。自己可以注意自我调节来控制一下，比如可以转移自己的注意力，多参加一些运动锻炼，多接触一些新鲜事物，听一些音乐，做一些活动都可以减轻，建议可以积极主动的来试试，乐观一些是会好些的。

口腔黏膜小的出血点，大多与咬伤或者坚硬食物刺激有关，可以暂时观察即可，多喝水，不吃过硬的食物。

心烦气燥皮气爆心里感觉空荡荡的是有很多的因素会导致睡眠不好，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合。

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,。愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦.病程迁延者可以仪式性动作为主要表现,虽精神痛苦显著缓解,但其社会功能已严重受损.治疗以支持性心理治疗为主,对强迫动作可进行行为治疗,以反应阻抑法的疗效较佳。

这种情况的话应该考虑是由于您自身的阴虚火旺的体质导致的，这个与您平时的饮食和生活习惯都是有关系的。这种情况的话您可以去医院的中医内科看一下，药物的话可以用知柏地黄丸或者六味地黄丸，也可以加一些黄连素和复方维生素B。

你好，根据你的情况，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，不排除幻听的可能性，必要时可以采取心理医生干预的。

你好！根据你提供的病情，是从小到大注意力不能很好集中。建议保证睡眠，多食富含维生素的食物，专注力是可以训练的，只是你年龄较大，比较困难。培养自己有效时间内的工作量。以上是对“注意力不集中能通过训练治疗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！