您的腘窝囊肿最好是仔细检查一下看看。因为引起腘窝囊肿的疾病首先除外外伤还有风湿类风湿性疾病。您这么年轻应该是和外伤有关。
主要还是看大小。腘窝囊肿一般小的可以保守治疗。大一点的就需要手术了。手术比较简单。恢复也比较快。一般的医院都可以治疗。
关节积液主要看情况,少量的有可能吸收,您的情况手术的时候可以一起解决。手术后加压包扎。