问题分析:对于这种情况,可能是有肾虚体能下降的症状,可能是过于频繁身体状况下降造成的,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议平时适当控制适当节欲,对缓解症状有帮助。
同时要注意多休息,适当锻炼,对提高体能是有好处的。平时注意营养的补充,特别是奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物的摄入,适当吃些核桃芝麻枸杞等补肾食物,对身体恢复有好处