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患者提问
整天很累想睡觉,用不上力,怎么回事?如果是虚的话应该吃什么补补?
提问时间:2020-02-22 03:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
关键这种情况还是要调整睡眠生物钟,把生物钟规律了那么精神状态就会好起来,在吃的方面呢主要是清淡饮食,三餐规律,可以用一点山药红枣粥,补充。
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