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右脚踝扭伤,软组织挫伤

前打篮球,下落过程中脚踝往外部崴,扭伤了。当时肿胀的不能走路,大约两个礼拜的样子可以走路了。当时现在的运动能力还是没有以前好,而且脚踝左侧还有点肿胀,剧烈运动后还会痛。用什么布洛芬乳膏都没什么效果。因为我是体育生,要训练,即将面对体育高考。有什么好办法可以治疗快点吗?
提问时间:2020-05-03 12:41
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