你好!鲜紫苏叶是一味能药食两用的植物,入药有发表散寒,理气和营之功效,是治疗风寒感冒引起的恶寒发热、咳嗽气喘、胸腹胀满之良药,并能解鱼蟹毒。
紫苏叶具有一定的理气和营之功效,你是气血不足之体质,适量食用一点不会有大的问题。但紫苏叶里含有草酸,所以气虚体弱之人不宜大量长期食用。
祝好!