您好,您的情况考虑是内分泌失调引起的,不排除有炎症感染的可能,建议到医院检查内分泌情况。饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。
避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。祝您早日康复!