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患者提问
如何补充营养,加强营养
您好,我今年14岁,68斤,还没有来月经,属于什么情况?如何加强营养?
提问时间:2020-05-24 05:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
营养的补充不是一朝一夕的。指导意见如牛奶、酸奶、核桃、杏仁、水果等能够补充维生素、矿物质、蛋白质、大脑的营养素,以此缓解大脑压力。
如果是想通过保健品迅速的补充,可吃些蛋白质粉、安利的贝丽健等
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