您好,根据你的描述,你脸上有长斑的情况,引起色斑的原因有,气血不足,内分泌紊乱,或者阳光照射。您好,建议您日常生活可以多使用补气血的食物,如红枣桂圆山药阿胶等。
可以用芦荟胶或者维生素e涂抹,日常生活要注意防晒。