神经衰弱怎么自我调节？

健康指导：对于经常头晕不适的情况，可以经常按摩自己的头部和颈椎，可以有一的作用起到改善头晕u不是的情况的作用，同时可以调节自己的休息情况，可以补充一些桂圆牛奶这样的食物，可以有一定的作用起到改善睡眠的情况的作用

你好，平时自己练习闭目，鼓腮，嚼口香糖，出门带口罩避免受风，治疗得有个过程，半年内都是恢复期，早日康复。

您好，头晕头疼可能是感冒,颈椎病，休息的时间和质量不好导致的,需要找到原因。另外注意高血压等,都有可能的.最好检查一下。平时保持乐观的心情，遇事不要着急。多喝水。病情严重时可以吃止痛药治疗。积极锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果，祝您健康

头晕的原因较多，如高血压、低血压、颈椎病、脑供血不足、脑血管病后!。建议可以先控制好血压，如果仍有头晕症状，可以查脑血流情况、颈椎。胸痛可以查胸片、心电图等。

你好，癫痫又叫羊羔疯，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病，一般药物很难根治。西医没有特效药，最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。癫痫建议你采用传统中药天麻、琥珀、羚羊角、麝香、柴胡、桂枝、石菖蒲、青阳参、白僵蚕、钩藤、羊痫草、珍珠母、铁胆粉、龙戟草、甘草等配合治疗，见效快，疗效确切.这些药物配合使用具有扶正祛邪，安神镇静，活血化淤，祛湿化痰，醒脑开窍、健脾补气、填精益髓等功效，从根本上调理脏腑机能，是彻底治疗癫痫病这一顽症的有效治疗方案。这些药物的有效成分极易透过血脑屏障，直捣病灶核心组织，抑制脑组织细胞异常放电，迅速与神经间质受体产生竞争抑制，同时修复受损的脑神经细胞，从根本上治疗癫痫发作这一顽疾。此方成功的突破了以往只控制，不除根的传统治疗方法，使许多久治不愈的癫痫患者得到快速康复。

你好，甲钴胺片(弥可保)主要作用，周围神经病，各种神经炎神经痛，自律性神经障碍等。适宜人群，周围神经病，各种神经炎神经痛，自律。

根据你说的情况主要肝阳上亢引起的表现，治疗应该平肝潜阳，可以服用羚羊角钩藤汤加减，配合丹参片。针灸推拿。

现在的情况，一般的牙疼考虑的上火牙周炎引起的症状，与个人的体质有关系的，全方面的调理，对症治疗。

得了哮喘病已经有好多年了，刚开始就是有有点咳嗽，每天晚上睡觉的时候多会咳嗽一阵，后来越来越严重，后来就变成哮喘了。指导意见大部分哮喘病患者在春秋气候变换之时容易发作，应该多注意保暖不要受凉，哮喘患者不要暴饮暴食，每餐保持八分饱，建议你到正规医院进行详细的检查以及治疗。祝早日康复！

你好，平时是不是有血压高的情况，高血压可以引起太阳穴处头痛，可能最近你晚上没休息好，喝酒也可以引起疼痛，也可能是局部软组织软组织损伤所致。建议去医院做一下检查，如测个血压，再就是平时注意休息，规律饮食。