女人贫血轻度贫血可能会出现些头晕,面色苍白,会频发眩晕,中度后可能引起四肢乏力明显,少气懒言可伴发热。去年上半年我经常头晕乏,和你一样经常是蹲久了站起来会晕一阵子,医生告诉我是缺铁引起的,尤其是我那段时间月经不规律,饮食上避免挑食.多吃含铁并人体能很好吸收的食物,瘦肉动物血内脏蛋黄豆类和香菇以及木耳等食物都可以,适当搭配维生素C的食物促进铁吸收,同时还吃过两个月多月的营养微量元素补铁片,是叫什么体恒健铁之缘片的了,吃了身体恢复的很好,去检查贫血的症状已经基本改善恢复,补血效果挺持久的,你可以网上查查试试。
食补和药补要坚持一段贫血的症状是可以纠正,您可以放心吧