要想淡化斑点,在平时还要多吃含维生素c比较丰富的食物,例如,西红柿、柠檬或者胡萝卜这些都可以很好的缓解脸上色斑的食物。
首先就是出门一定做好防晒措施才行,另外对于晒斑的治疗可以选择激光方法去除晒斑的,做完激光治疗后注意饮食清淡。