问题分析:您好,根据您的描述,舌头两面凹凸不平,考虑是齿痕舌的可能较大。意见建议:齿痕舌中医考虑多是由于脾肾阳虚引起的可能性大。
因此可以根据医生的指导使用温补脾肾的药物治疗调理。建议你注意饮食清淡不油腻,不食用生冷寒凉的食物,可以去医院中医科就诊,遵医嘱使用对应的药物,比如使用桂附地黄丸配合附子理中丸等药物口服改善,此外生活中可以多食用具有温补功效的食物。