急性焦虑症需要怎样治疗才能好

对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗．患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：1．增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提．一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑，紧张和恐惧．因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感．应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑．2．自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来．比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现．并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑．此时便算终止．3．自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症．发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因．因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来．必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失．4．自我刺激焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常．此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力．如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情．这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力．5．自我催眠焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠．如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡．在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药．常用的有安定，利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉注射．如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平，阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果．焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑．配合一定的药疗治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用．安定具有起效快，利于睡眠，安全等优点，常规量为每日５—３０mg．但它也有如困乏，嗜睡，震颤，视物模糊和反常的易激惹等副作用，而且对改善植物神经功能效果不显著．谷维素和维生素Ｂ1均属神经营养药．前者具有调整间脑机能，激活与植物神经系统有关的视丘下部和边缘系统，改善植物神经失调及内发泌平衡障碍的确功效；

后者参与机体糖代谢过程，维持神经，心脏及消化系统正常机能．两者常规量均为日３０—６０mg，分为三次研究表明，安定，谷维素和维生素Ｂ1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠，焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著．而且能使安定在小剂量（每日７．５mg）的情况下获得满意疗效以上是对急性焦虑症需要怎样治疗才能好这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！