家长可以上身给宝宝穿T恤,下身穿纸尿裤或者是光屁股,睡觉之前给宝宝盖好,晚上醒了就给宝宝盖,不醒不给宝宝盖也没问题,平时多给宝宝喝温开水,有时间按顺时针方向绕着宝宝肚脐给宝宝揉揉肚子,晚上别给宝宝吃的太多或者是太硬。