问题分析:你好,根据你说的情况,刮痧是用力后,皮下小的毛细血管破裂出血后显现的颜色。意见建议:中医方面,依据颜色的深浅判断湿气的严重程度,你只是湿气太重。
如果想增强免疫力,建议沿着后背脊柱刮痧或走火罐,因为是督脉循行的地方,可以有升提正气的作用,达到增强体质的作用。