你描述的症状一般考虑是慢性咽炎的表现。指导意见就目前的症状建议你注意增加饮水量,保持充足睡眠与休息,注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物,同时注意预防感冒等诱发因素,并不要在空气不流通的环境里滞留时间过长,平时可以含化如银黄含化片、金嗓子喉宝等,也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用,但急发作时考虑可以口服药物如罗红霉素(如果剧烈咳嗽、痰液增多、咽喉肿痛等)进行治疗。