你好,近视300度,建议到医院去验光,配戴适宜的眼镜。近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。补锌最好服用蛋白锌,如新稀宝片。
对近视要分档防治,抓早抓小。积极矫治和防止深度发展。