你好,根据你的描述,首先要控制用电脑的时间,比如一个小时休息一下,缓解眼睛的疲劳。指导意见其次可以试试将麦冬、决明子用开水泡当茶喝,可以滋阴润肺清肝明目,还有润下的作用。
也可以到药店或茶叶店买来菊花煮沸35分钟后,以水洗眼,因为菊花有清热明目的作用。