你好,你的这种情况可能是神经衰弱的表现也有可能是内分泌失调造成的,睡眠质量差,近期可以口服六味地黄丸和安神补脑液,进行调理,平时多参加户外锻炼,可以促进睡眠质量。
建议上述症状治疗一段时间,如果仍不缓解,可以到正规医院检查,查明病因,也可选择中医中药进行调理,希望能帮助你!